淡定自若的反义词

1. 惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ] ：形容惊慌害怕，心神不宁。

2. 目瞪口呆 [ mù dèng kǒu dāi ] ：瞪着眼睛说不出话来。形容吃惊或受气而发愣。