泰然自得的反义词

1. 惊慌失措 [ jīng huāng shī cuò ] ：害怕紧张，以至不知所措、失去常态。

2. 忐忑不安 [ tăn tè bù ān ] ：心神不安。

3. 手足无措 [ shǒu zú wú cuò ] ：指非常慌乱，不知怎么办才好。