镇定自若的反义词
镇定自若的反义词及解释
1. 慌里慌张 [ huāng lǐ huāng zhāng ] ：指焦急不安或精神慌乱。
2. 毛骨悚然 [ máo gǔ sǒng rán ] ：毛发竖起，脊梁骨发冷。形容恐惧惊骇的样子。
3. 魄散魂飞 [ pò sàn hún fēi ] ：魂飞魄散。
4. 胆寒发竖 [ dǎn hán fā shù ] ：形容恐怖之极。
5. 措手不及 [ cuò shǒu bù jí ] ：来不及处理。
6. 抓耳挠腮 [ zhuā ěr náo sāi ] ：乱抓耳朵和腮帮子。形容焦急、忙乱或苦闷得无法可施的样子。也形容高兴而不能自持的样子。
7. 心荡神驰 [ xīn dàng shén chí ] ：心神飘荡，不能控制自己。
8. 惊慌失措 [ jīng huāng shī cuò ] ：害怕紧张，以至不知所措、失去常态。
9. 魄散魂飘 [ pò sàn hún piāo ] ：同“魂飞魄散”。
10. 草木皆兵 [ cǎo mù jiē bīng ] ：《晋书·苻坚载记》：淝水之战，苻坚看到东晋军队阵容严整，又远望八公山，把山上的草木都当成晋军，十分恐惧。后用以比喻惊慌失措、猜忌敏感的心态。
11. 毛发耸然 [ máo fā sǒng rán ] ：见“毛发悚然”。
12. 魂飞魄散 [ hún fēi pò sàn ] ：魂魄都飞散了。比喻惊恐万状，吓得六神无主。
13. 失魂落魄 [ shī hún luò pò ] ：形容心神不安、惊慌失措的样子。
14. 焦急万分 [ jiāo jí wàn fēn ] ：焦急万分形容心里火急火燎，十分着急，是由白话文演变而来的。
15. 胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ] ：①战：通“颤”，发抖。形容害怕之极。 ②亦作“胆颤心惊”
16. 仓皇失措 [ cāng huáng shī cuò ] ：仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
17. 啼笑皆非 [ tí xiào jiē fēi ] ：啼哭不得，也嘻笑不得。比喻处境极其难堪。
18. 上蹿下跳 [ shàng cuān xià tiào ] ：动物到处蹿跳，到处蹿蹦。 比喻人上下奔走，四处活动(含贬义)
19. 心胆俱裂 [ xīn dăn jù liè ] ：形容极其悲愤或恐惧。
20. 人心惶惶 [ rén xīn huáng huáng ] ：亦作“人心皇皇”。
21. 血脉偾张 [ xuè mài fèn zhāng ] ：《阅微草堂笔记·如是我闻三》：“夫金石燥烈，益以火力，亢阳鼓汤，血脉偾张，故筋力倍加强壮。”
22. 心胆俱碎 [ xīn dăn jù suì ] ：见“心胆俱裂”。
23. 面无人色 [ miàn wú rén sè ] ：《史记·李将军列传》：“会日暮，吏士皆无人色，而广意气自如，益治军。”后以“面无人色”谓脸上没有血色。形容极度恐惧。 形容因饥饿、病痛而十分虚弱的样子。
24. 心惊肉跳 [ xīn jīng ròu tiào ] ：因担心灾祸临头而惊恐不安的样子。
25. 胆颤心惊 [ dăn chàn xīn jīng ] ：同“胆战心惊”。
26. 狼狈不堪 [ láng bèi bù kān ] ：狼狈：又作“狼贝”、“狼跋”。形容疲惫、窘迫的样子。《三国志·马超传》：“梁宽，赵衢闭冀城门，超不得入，进退狼狈。”现多形容处境困难，窘迫的样子。
27. 毛骨竦然 [ máo gǔ sǒng rán ] ：同“毛骨悚然”。
28. 手足无措 [ shǒu zú wú cuò ] ：指非常慌乱，不知怎么办才好。
29. 目定口呆 [ mù dìng kǒu dāi ] ：同“目瞪口呆”。
30. 心神不定 [ xīn shén bù dìng ] ：精神状态不安定。亦作：心神不宁。
31. 惊惶失措 [ jīng huáng shī cuò ] ：因惊慌而举止失常，不知所措。
32. 毛森骨立 [ máo sēn gǔ lì ] ：森：阴森；立：竖立。阴森可怖，汗毛都竖了起来。
33. 仓皇逃窜 [ cāng huáng táo cuàn ] ：形容仓皇猥琐地逃跑。仓皇逃窜：慌慌张张地四处逃跑躲藏。1仓皇：匆忙而慌张。
34. 亡魂丧胆 [ wáng hún sàng dăn ] ：形容惊慌恐惧到了极点。
35. 不能自已 [ bù néng zì yǐ ] ：已：停止。多指不能控制自已的感情。
36. 茫然失措 [ máng rán shī cuò ] ：心中迷惑，不知怎么办才好。
37. 夺路而逃 [ duó lù ér táo ] ：形容吃了败仗或慌张得不管是什么路只管逃命要紧。形容战败后狼狈地逃走。也比喻处于尴尬窘迫境地时狼狈而去。
38. 焦燥不安 [ jiāo zào bù ān ] ：着急，烦躁，坐立不安的样子。
39. 惊惶不安 [ jīng huáng bù ān ] ：由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
40. 忐忐忑忑 [ tǎn tǎn tè tè ] ：心神不安，胆怯。同“忑忑忐忐”。
41. 坐立不安 [ zuò lì bù ān ] ：坐着或立着都心神不定，总感到自己着急。 见烦躁不安。
42. 焦虑不安 [ jiāo lǜ bù ān ] ：意思是缺乏明显客观原因的内心不安。
43. 心惊胆颤 [ xīn jīng dăn chàn ] ：见“心惊胆战”。
44. 不知所错 [ bù zhī suǒ cuò ] ：同“不知所措”。
45. 烦躁不安 [ fán zào bù ān ] ：指情绪异常，患者自觉心烦，或烦躁而有闷热的感觉、心神不定。
46. 惊恐不安 [ jīng kǒng bù ān ] ：是很惊慌的意思。
47. 一惊一乍 [ yī jīng yī zhà ] ：指人的精神过于紧张或兴奋。
48. 目瞪口结 [ mù dèng kǒu jié ] ：同“目瞪口呆”。
49. 焦躁不安 [ jiāo zào bù ān ] ：焦急烦躁，心神不定。