自若的反义词

1. 慌张 [ huāng zhāng ] ：恐惧、不沉着而急切忙乱。

2. 失措 [ shī cuò ] ：举止失常，不知如何办才好。

3. 拘束 [ jū shù ] ：过分约束；束缚。 不自在，拘谨而显得不自然。

4. 拘谨 [ jū jǐn ] ：拘束谨慎；拘束而不自然。

5. 局促 [ jú cù ] ：①狭窄；不宽敞。 ②〈方〉：时间短促、紧迫。 ③拘谨、拘束不自然。 ①狭小。 ②〈方〉：时间短促。 ③拘谨不自然。 ①见“局促”

6. 不安 [ bù ān ] ：①不安宁的。 ②感到烦恼、不宁或不祥之兆的。 ③客套话。表达歉意和感激。