自娱自乐的反义词

1. 自寻烦恼 [ zì xún fán năo ] ：自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。

2. 杞人忧天 [ qǐ rén yōu tiān ] ：①《列子·天瑞》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者”。传说杞国有个人怕天塌下来，愁得寝食不安。 ②比喻不必要的忧虑。