能上能下的近义词

1. 收放自如 [ shōu fàng zì rú ] ：形容对情感的控制，无论收敛或奔放都自然合宜，不拘泥、不做作。

2. 能伸能缩 [ néng shēn néng suō ] ：能够伸缩自如。