织女纺花

有的则称为“纺棉花”，是单体花样动作为单一的空竹抖技，虽然它只有一种抖技，但主题突出，表演性强，是在整体套路中容易穿插的动作项目，也是在抖练过程中缓解激烈运动的有效抖练项目。